Восстановление

Как восстановиться после стресса? Что посоветуете? Лекарства не хочу пить. Интересуют какие -нибудь народные методы.

Просто побудьте дома и отдохните. Для меня идеальный отдых это горы. Все остальное не настолько эффективно.

Мне кажется вам не помешало бы хорошенько отдохнуть, лично мне помогает выспаться а еще спа в Киеве вот этот посещаю после тяжелых рабочих будней У них такая атмосфера уютная, там и отдыхаешь и энергии набираешься, мне очень нравится балийский традиционный массаж, ну они делают и другой, можете на свой вкус выбрать

Многое еще будет зависеть от сбалансированности питания. а вот если вы еще к тому же в добавок занимаетесь спортом, то вам стоит обратить внимание на https://bbr.in.ua/protein на специальное спортивное питание, без него просто невозможно будет восстановиться.